Penyebab Rambut Putih di Usia 30
Faktor penyebab rambut beruban yang lebih umum ketika usia bertambah adalah peningkatan jumlah hormon di dalam tubuh, termasuk hormon testosteron. Pada usia 30-an, jumlah hormon testosteron dalam tubuh mulai menurun, yang dapat mempercepat proses berubannya. Selain itu, stres yang berlebihan dapat menyebabkan rambut beruban sehingga mengurangi keindahan rambut.
Penyebab Uban di Usia 40 Tahun
Usia 40 tahun adalah usia di mana rambut beruban paling umum terlihat. Di usia ini, hormon almari dalam tubuh mulai mencapai tingkat terendah, sehingga asupan nutrisi dan kekuatan lebih rendah daripada usia sebelumnya. Oksidasi juga bisa menjadi penyebab lain rambut beruban pada usia ini, selain kekurangan nutrisi yang tepat dan stres yang berlebihan.
Vitamin untuk Rambut Beruban
Selain mengubah gaya hidup yang terkait dengan kekuatan, asupan nutrisi, dan stres, ada beberapa vitamin yang juga bermanfaat untuk mencegah rambut beruban. Vitamin A, E, dan C adalah tiga jenis yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pokok rambut. Vitamin A dapat membantu meningkatkan produksi sebum atau minyak dari tubuh, sementara vitamin E membantu meningkatkan asupan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala. Sementara itu, vitamin C membantu dalam meningkatkan kolagen dan menjaga kelembutan dan kesegaran rambut.
Komentar